第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：3岁儿童的龋患率为50.5%，4岁为63%，5岁为70.9%。也就是说年龄每增加1岁，龋患率上升10%左右。

 ▲3岁、4岁和5岁组儿童龋患率

来源：第四次全国口腔健康流行病学调查

大面积的龋齿率，都是因为刷牙不彻底吗?为什么每天都刷牙，还是会蛀牙?关于宝宝牙齿的日常清洁与保护，我们今天一起来聊聊这件事。

应该什么时候开始

给宝宝做口腔护理?

美国牙科学会，澳洲牙科学会，澳洲政府和香港卫生署口腔健康教育组，都建议在婴儿出牙前，就开始用干净的湿纱布帮他们清洁口腔，从婴儿第一颗牙萌出开始刷牙。

美国牙科学会和香港卫生署建议：从宝宝出生起(出生后几天)，就用湿的纱布或毛巾帮宝宝抹口腔(可以每晚定时)，这或许有助于让宝宝养成习惯，减少日后刷牙的抗拒。

澳洲的建议相对比较“宽松”一点：最好可以在宝宝出牙前就开始用用软的湿布，轻轻地擦拭宝宝的牙龈。当宝宝有几颗牙长出来后，用小刷头、软毛的牙刷代替湿布。

怎么挑选刷毛?

给宝宝选择牙刷，一定是选择儿童牙刷，成人牙刷至少要到孩子14岁之后才能使用，否则刷毛的硬度可能影响牙龈健康。

关于牙刷的选择，在国外权威网站找到的资料很少，其主要选择要点就是刷头小、刷毛柔软、手柄易抓握。

针对儿童牙刷，我国专门制定了国标《GB30002-2013儿童牙刷》，从卫生、安全、规格尺寸等等各方面进行了详细规定，同时还增加了有害元素的限制，以前砷、镉、铬、铅、汞5种的基础上，又增加了锑、钡、硒3种。

因此，如果你选择国产牙刷，注意在购买的时候查看是否符合标准。

▲源自《GB30002-2013儿童牙刷》，单位均为mm

如果选择的是美国进口牙刷，可以购买带有ADA认证标志的儿童牙刷，其安全性和有效性都经过了美国牙科学会的严格把关。

如果你选择是其他国家的海淘牙刷，就只能通过产品信息和购买后的手感来判断了。

清洁口腔后为何还蛀牙?

好多人会怕含氟牙膏会让宝宝中毒，所以迟迟不敢给宝宝用牙膏，但其实氟是牙膏中防蛀的头号功臣，没有氟真的万万不能!

还有一些爸妈会觉得孩子已经够大了，所以就将刷牙这件事儿丢给孩子自己，结果可能只有一个：罹患龋齿。

美国牙科协会建议至少到孩子7岁之后才能放手让他们自己刷牙，而且每次刷牙后还要进行监督，直到10-11岁，以确保他们能够彻底将牙齿清洁干净。

所以除了给孩子清洁牙齿以外，牙膏、牙线、检查等功夫都还是要多加注意的。

什么时候开始

给孩子使用牙线呢?

当孩子有两颗紧挨着的牙齿的时候。只有牙线，可以做到清洁牙齿之间的近中面和远中面，从而完全的清理掉牙缝间的食物残渣、软垢和牙菌斑。换句话说，给孩子使用牙线，其实并不是非常大的工作量。

几岁可以使用含氟牙膏

根据美国牙科协会(ADA)的最新指南，宝宝长第一颗牙，就应该使用含氟牙膏。但孩子在使用含氟牙膏时要注意以下几点：

合理用量：3岁以下的孩子，牙膏用量大约是一粒米的大小。

3-6 岁的孩子，不超过一粒豌豆的大小，大约 5 mm(毫米)。这样的用量即使吞咽也不足以导致氟过量。

最好选无味牙膏：仅仅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不会造成氟的过量摄入的，必须要把过量的含氟牙膏吃到肚子里才会。所以建议家长不要给孩子买带果味的含氟牙膏，以免孩子太喜欢吃吞咽牙膏。

选择儿童低氟牙膏：要注意的就是要给孩子选择低氟儿童牙膏，降低氟过量的风险，安全性更高，不要选成人含氟牙膏。

孩子刷牙的时候最好家长陪在身边，引导教会宝宝尽量吐出牙膏泡泡，减少吞咽，养成爱刷牙的好习惯，才能降低龋齿风险。

牙齿对每个人来说都很重要，家长要教育宝宝从小保护牙齿，培养宝宝的刷牙习惯，刷牙至少需要早晚各一次。另外，教育宝宝要认真刷牙，如果刷牙不认真、清洁不彻底，也容易导致蛀牙。看完了这些，对于宝宝的牙齿该如何护理，是不是更了解了呢?

想一想，清新的口气，洁白整齐的牙齿，完美无瑕的笑容，如果拥有这些，是不是感觉你的宝宝已经赢在了人生的起跑线？

要知道，从总统女儿到大明星，欧美社会中的精英阶层，每个人都有着完美牙齿带来的完美笑容，牙齿也是精英教育的一部分，口腔审美是他们人生中不可缺失的环节哦。